Tofu (firme) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Tofu (firme) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 bloco (1 xícara) (250g)
Calorias
360 kcal
Proteína
42.5g
Carboidratos
7.5g
Carboidratos líquidos
7.5g
Gordura
22.5g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Tofu (firme) na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Tofu (firme) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, ou 360 kcal por 1 bloco (1 xícara) (250 g).