Tofu (firme) é compatível com Whole30?
Veredito
Whole30-compliant
Tofu (firme) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 bloco (1 xícara) (250g)
Calorias
360 kcal
Proteína
42.5g
Carboidratos
7.5g
Carboidratos líquidos
7.5g
Gordura
22.5g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Perguntas frequentes
Pode comer Tofu (firme) na dieta Whole30?
Whole30-compliant. Tofu (firme) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Quantas calorias tem Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, ou 360 kcal por 1 bloco (1 xícara) (250 g).