¿Tofu (firme) es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Tofu (firme) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 bloque (1 taza) (250g)
Calorías
360 kcal
Proteína
42.5g
Carbohidratos
7.5g
Carbs netos
7.5g
Grasa
22.5g
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Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tofu (firme) en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Tofu (firme) is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, o 360 kcal por 1 bloque (1 taza) (250 g).