豆腐(老豆腐)适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
豆腐(老豆腐) is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 块(1 杯) (250g)
卡路里
360 千卡
蛋白质
42.5g
碳水
7.5g
净碳水
7.5g
脂肪
22.5g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃豆腐(老豆腐)吗？
Whole30-compliant. 豆腐(老豆腐) is a whole food compatible with Whole30 principles.
豆腐(老豆腐)有多少卡路里？
每100克144千卡，每1 块(1 杯)（250克）360千卡。