Tofu (firme) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Tofu (firme) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 bloco (1 xícara) (250g)
Calorias
360 kcal
Proteína
42.5g
Carboidratos
7.5g
Carboidratos líquidos
7.5g
Gordura
22.5g
AskCalories
Acompanhe Tofu (firme) na dieta DASH automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Tofu (firme) na dieta DASH?
DASH-friendly. Tofu (firme) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, ou 360 kcal por 1 bloco (1 xícara) (250 g).