Tofu (sert) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Tofu (sert) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 blok (1 su bardağı) (250g) başına
Kalori
360 kcal
Protein
42.5g
Karbonhidrat
7.5g
Net karbonhidrat
7.5g
Yağ
22.5g
AskCalories
DASH diyetinde Tofu (sert) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Tofu (sert) yenir mi?
DASH-friendly. Tofu (sert) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Tofu (sert) kaç kalori?
100 gramda 144 kcal, 1 blok (1 su bardağı) (250 g) başına 360 kcal.