¿Tofu (firme) es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Tofu (firme) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 bloque (1 taza) (250g)
Calorías
360 kcal
Proteína
42.5g
Carbohidratos
7.5g
Carbs netos
7.5g
Grasa
22.5g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tofu (firme) en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Tofu (firme) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, o 360 kcal por 1 bloque (1 taza) (250 g).