هل توفو (صلب) مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
توفو (صلب) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل قالب (كوب) (250g)
السعرات الحرارية
360 سعرة
بروتين
42.5g
كربوهيدرات
7.5g
صافي الكربوهيدرات
7.5g
دهون
22.5g
AskCalories
تتبّع توفو (صلب) على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول توفو (صلب) في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. توفو (صلب) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في توفو (صلب)؟
144 سعرة لكل 100غ، أو 360 سعرة لكل قالب (كوب) (250غ).