Yulaf ezmesi (pişmiş) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Yulaf ezmesi (pişmiş) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 su bardağı pişmiş (234g) başına
Kalori
166 kcal
Protein
5.8g
Karbonhidrat
28.1g
Net karbonhidrat
24.1g
Yağ
3.5g
AskCalories
Zone diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) yenir mi?
Zone-compatible. Yulaf ezmesi (pişmiş) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Yulaf ezmesi (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 71 kcal, 1 su bardağı pişmiş (234 g) başına 166 kcal.