Flocons d'avoine (cuits) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Flocons d'avoine (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse cuits (234g)
Calories
166 kcal
Protéines
5.8g
Glucides
28.1g
Glucides nets
24.1g
Lipides
3.5g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Flocons d'avoine (cuits) en régime Zone ?
Zone-compatible. Flocons d'avoine (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Flocons d'avoine (cuits) ?
71 kcal pour 100 g, soit 166 kcal par 1 tasse cuits (234 g).