Flocons d'avoine (cuits) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Flocons d'avoine (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse cuits (234g)
Calories
166 kcal
Protéines
5.8g
Glucides
28.1g
Glucides nets
24.1g
Lipides
3.5g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Flocons d'avoine (cuits) en régime DASH ?
DASH-friendly. Flocons d'avoine (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Flocons d'avoine (cuits) ?
71 kcal pour 100 g, soit 166 kcal par 1 tasse cuits (234 g).