Fiocchi d'avena (cotti) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Fiocchi d'avena (cotti) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza cotti (234g)
Calorie
166 kcal
Proteine
5.8g
Carboidrati
28.1g
Carboidrati netti
24.1g
Grassi
3.5g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Fiocchi d'avena (cotti) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Fiocchi d'avena (cotti) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Fiocchi d'avena (cotti)?
71 kcal per 100 g, ovvero 166 kcal per 1 tazza cotti (234 g).