Aveia (cozida) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Aveia (cozida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara cozida (234g)
Calorias
166 kcal
Proteína
5.8g
Carboidratos
28.1g
Carboidratos líquidos
24.1g
Gordura
3.5g
CalPilot
Acompanhe Aveia (cozida) na dieta DASH automaticamente
O CalPilot registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Aveia (cozida) na dieta DASH?
DASH-friendly. Aveia (cozida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Aveia (cozida)?
71 kcal por 100 g, ou 166 kcal por 1 xícara cozida (234 g).