¿Avena (cocida) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Avena (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza cocida (234g)
Calorías
166 kcal
Proteína
5.8g
Carbohidratos
28.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
3.5g
AskCalories
Sigue Avena (cocida) en Zone automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Avena (cocida) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Avena (cocida) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Avena (cocida)?
71 kcal por 100 g, o 166 kcal por 1 taza cocida (234 g).