¿Avena (cocida) es compatible con Atkins?
Veredicto
Not Atkins — grains excluded
Avena (cocida) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Por 1 taza cocida (234g)
Calorías
166 kcal
Proteína
5.8g
Carbohidratos
28.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
3.5g
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Por qué importa para Atkins
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Mejores opciones en Atkins
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Avena (cocida) en la dieta Atkins?
Not Atkins — grains excluded. Avena (cocida) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
¿Cuántas calorías tiene Avena (cocida)?
71 kcal por 100 g, o 166 kcal por 1 taza cocida (234 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Avena (cocida) en la dieta Atkins?
Prueba Coliflor, Brócoli, Huevos (grandes): alternativas compatibles con Atkins en la misma categoría.