Yulaf ezmesi (pişmiş) Atkins için uygun mu?
Sonuç
Not Atkins — grains excluded
Yulaf ezmesi (pişmiş) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1 su bardağı pişmiş (234g) başına
Kalori
166 kcal
Protein
5.8g
Karbonhidrat
28.1g
Net karbonhidrat
24.1g
Yağ
3.5g
AskCalories
Atkins diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) yenir mi?
Not Atkins — grains excluded. Yulaf ezmesi (pişmiş) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Yulaf ezmesi (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 71 kcal, 1 su bardağı pişmiş (234 g) başına 166 kcal.
Atkins diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Karnabahar, Brokoli, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.