マフィン(ブルーベリー)はMIND向き？
結論
Limit — MIND restriction
マフィン(ブルーベリー) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
中サイズ1個 (80g)あたり
カロリー
237 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
32g
正味炭水化物
32g
脂質
11.2g
AskCalories
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MINDでこれが重要な理由
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MINDでのより良い選択
よくある質問
マフィン(ブルーベリー)はMINDで食べてもいい？
Limit — MIND restriction. マフィン(ブルーベリー) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
マフィン(ブルーベリー)のカロリーは？
100gあたり296kcal、中サイズ1個（80g）あたり237kcal。
MINDでマフィン(ブルーベリー)の代わりに何を食べる？
サーモン, アーモンド(生), オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのMIND対応の代替食品。