マフィン(ブルーベリー)はWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
マフィン(ブルーベリー) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
中サイズ1個 (80g)あたり
カロリー
237 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
32g
正味炭水化物
32g
脂質
11.2g
AskCalories
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
マフィン(ブルーベリー)はWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. マフィン(ブルーベリー) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
マフィン(ブルーベリー)のカロリーは？
100gあたり296kcal、中サイズ1個（80g）あたり237kcal。
Whole30でマフィン(ブルーベリー)の代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。