カリフラワーはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
カリフラワー is a whole food compatible with Whole30 principles.
みじん切り1カップ (107g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
5.3g
正味炭水化物
3.2g
脂質
0.3g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
カリフラワーはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. カリフラワー is a whole food compatible with Whole30 principles.
カリフラワーのカロリーは？
100gあたり25kcal、みじん切り1カップ（107g）あたり27kcal。