花椰菜适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
花椰菜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 杯切碎 (107g)
卡路里
27 千卡
蛋白质
2g
碳水
5.3g
净碳水
3.2g
脂肪
0.3g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃花椰菜吗？
Whole30-compliant. 花椰菜 is a whole food compatible with Whole30 principles.
花椰菜有多少卡路里？
每100克25千卡，每1 杯切碎（107克）27千卡。