カリフラワーはアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
カリフラワー has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
みじん切り1カップ (107g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
5.3g
正味炭水化物
3.2g
脂質
0.3g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
カリフラワーはアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. カリフラワー has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
カリフラワーのカロリーは？
100gあたり25kcal、みじん切り1カップ（107g）あたり27kcal。