콜리플라워, 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Atkins-friendly
콜리플라워 has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
잘게 썬 1컵 (107g)당
칼로리
27 kcal
단백질
2g
탄수화물
5.3g
순탄수화물
3.2g
지방
0.3g
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앳킨스에서 콜리플라워 자동 추적
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앳킨스에 이것이 중요한 이유
Foundation foods for low-carb eating.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 콜리플라워 먹어도 되나요?
Atkins-friendly. 콜리플라워 has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
콜리플라워 칼로리는?
100g당 25kcal, 잘게 썬 1컵(107g)당 27kcal.