マフィン(ブルーベリー)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
マフィン(ブルーベリー) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
中サイズ1個 (80g)あたり
カロリー
237 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
32g
正味炭水化物
32g
脂質
11.2g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
マフィン(ブルーベリー)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. マフィン(ブルーベリー) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
マフィン(ブルーベリー)のカロリーは？
100gあたり296kcal、中サイズ1個（80g）あたり237kcal。