क्या मफिन (ब्लूबेरी) एटकिन्स के लिए सही है?
फैसला
Conditional — phase-dependent
मफिन (ब्लूबेरी) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
प्रति 1 मीडियम (80g)
कैलोरी
237 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
32g
नेट कार्ब्स
32g
फैट
11.2g
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एटकिन्स के लिए यह क्यों मायने रखता है
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
क्या एटकिन्स डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) खा सकते हैं?
Conditional — phase-dependent. मफिन (ब्लूबेरी) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
मफिन (ब्लूबेरी) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 296 kcal, यानी 1 मीडियम (80 ग्राम) में 237 kcal।