क्या मफिन (ब्लूबेरी) पैलियो के लिए सही है?
फैसला
Not paleo — refined sugar
मफिन (ब्लूबेरी) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
प्रति 1 मीडियम (80g)
कैलोरी
237 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
32g
नेट कार्ब्स
32g
फैट
11.2g
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पैलियो के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods focus rules out processed sugars.
पैलियो पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या पैलियो डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) खा सकते हैं?
Not paleo — refined sugar. मफिन (ब्लूबेरी) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
मफिन (ब्लूबेरी) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 296 kcal, यानी 1 मीडियम (80 ग्राम) में 237 kcal।
पैलियो डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, सेब आज़माएँ — इसी श्रेणी के पैलियो-अनुकूल विकल्प।