玛芬(蓝莓)适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Not paleo — refined sugar
玛芬(蓝莓) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
每1 个中等 (80g)
卡路里
237 千卡
蛋白质
4g
碳水
32g
净碳水
32g
脂肪
11.2g
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为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Whole-foods focus rules out processed sugars.
旧石器(Paleo)的更优选择
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃玛芬(蓝莓)吗？
Not paleo — refined sugar. 玛芬(蓝莓) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
玛芬(蓝莓)有多少卡路里？
每100克296千卡，每1 个中等（80克）237千卡。
旧石器(Paleo)期间不吃玛芬(蓝莓)，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合旧石器(Paleo)的替代食物。