머핀(블루베리), 팔레오에 괜찮을까?
결론
Not paleo — refined sugar
머핀(블루베리) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
중간 1개 (80g)당
칼로리
237 kcal
단백질
4g
탄수화물
32g
순탄수화물
32g
지방
11.2g
AskCalories
팔레오에서 머핀(블루베리) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
팔레오에 이것이 중요한 이유
Whole-foods focus rules out processed sugars.
팔레오에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
팔레오 중에 머핀(블루베리) 먹어도 되나요?
Not paleo — refined sugar. 머핀(블루베리) contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
머핀(블루베리) 칼로리는?
100g당 296kcal, 중간 1개(80g)당 237kcal.
팔레오 중 머핀(블루베리) 대신 뭘 먹을까?
블루베리, 딸기, 사과를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 팔레오 호환 대안입니다.