머핀(블루베리), 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Conditional — phase-dependent
머핀(블루베리) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
중간 1개 (80g)당
칼로리
237 kcal
단백질
4g
탄수화물
32g
순탄수화물
32g
지방
11.2g
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앳킨스에서 머핀(블루베리) 자동 추적
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앳킨스에 이것이 중요한 이유
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 머핀(블루베리) 먹어도 되나요?
Conditional — phase-dependent. 머핀(블루베리) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
머핀(블루베리) 칼로리는?
100g당 296kcal, 중간 1개(80g)당 237kcal.