هل مافن (توت أزرق) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
مافن (توت أزرق) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل متوسط (80g)
السعرات الحرارية
237 سعرة
بروتين
4g
كربوهيدرات
32g
صافي الكربوهيدرات
32g
دهون
11.2g
AskCalories
تتبّع مافن (توت أزرق) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مافن (توت أزرق) في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. مافن (توت أزرق) has 40.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في مافن (توت أزرق)؟
296 سعرة لكل 100غ، أو 237 سعرة لكل متوسط (80غ).