블루베리, 팔레오에 괜찮을까?
결론
Paleo-friendly
블루베리 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1컵 (148g)당
칼로리
84 kcal
단백질
1g
탄수화물
20.7g
순탄수화물
17.2g
지방
0.4g
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팔레오에 이것이 중요한 이유
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
자주 묻는 질문
팔레오 중에 블루베리 먹어도 되나요?
Paleo-friendly. 블루베리 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
블루베리 칼로리는?
100g당 57kcal, 1컵(148g)당 84kcal.