ブルーベリーはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
ブルーベリー is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1カップ (148g)あたり
カロリー
84 kcal
タンパク質
1g
炭水化物
20.7g
正味炭水化物
17.2g
脂質
0.4g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
ブルーベリーはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. ブルーベリー is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
ブルーベリーのカロリーは？
100gあたり57kcal、1カップ（148g）あたり84kcal。