블루베리, Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
블루베리 is a whole food compatible with Whole30 principles.
1컵 (148g)당
칼로리
84 kcal
단백질
1g
탄수화물
20.7g
순탄수화물
17.2g
지방
0.4g
AskCalories
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 블루베리 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 블루베리 is a whole food compatible with Whole30 principles.
블루베리 칼로리는?
100g당 57kcal, 1컵(148g)당 84kcal.