Muffin (mirtilo) é compatível com MIND?
Veredito
Limit — MIND restriction
Muffin (mirtilo) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Por 1 médio (80g)
Calorias
237 kcal
Proteína
4g
Carboidratos
32g
Carboidratos líquidos
32g
Gordura
11.2g
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Por que isso importa para MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
Melhores escolhas na dieta MIND
Perguntas frequentes
Pode comer Muffin (mirtilo) na dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Muffin (mirtilo) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quantas calorias tem Muffin (mirtilo)?
296 kcal por 100 g, ou 237 kcal por 1 médio (80 g).
O que comer no lugar de Muffin (mirtilo) na dieta MIND?
Experimente Salmão, Amêndoas (cruas), Azeite de oliva — alternativas compatíveis com MIND na mesma categoria.