Muffin (mirtilo) é compatível com DASH?
Veredito
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Por 1 médio (80g)
Calorias
237 kcal
Proteína
4g
Carboidratos
32g
Carboidratos líquidos
32g
Gordura
11.2g
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Por que isso importa para DASH
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Muffin (mirtilo) na dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quantas calorias tem Muffin (mirtilo)?
296 kcal por 100 g, ou 237 kcal por 1 médio (80 g).
O que comer no lugar de Muffin (mirtilo) na dieta DASH?
Experimente Mirtilo, Maçã, Banana — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.