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¿Muffin (de arándano) es compatible con DASH?

Veredicto

Limit — DASH caps sweets

DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.

Por 1 mediano (80g)

Calorías

237 kcal

Proteína

4g

Carbohidratos

32g

Carbs netos

32g

Grasa

11.2g

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Por qué importa para DASH

Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.

Mejores opciones en DASH

Preguntas frecuentes

¿Se puede comer Muffin (de arándano) en la dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
¿Cuántas calorías tiene Muffin (de arándano)?
296 kcal por 100 g, o 237 kcal por 1 mediano (80 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Muffin (de arándano) en la dieta DASH?
Prueba Arándanos, Manzana, Plátano: alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.