Ist Muffin (Blaubeere) DASH-geeignet?
Fazit
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Pro 1 mittel (80g)
Kalorien
237 kcal
Protein
4g
Kohlenhydrate
32g
Netto-Kohlenhydrate
32g
Fett
11.2g
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Warum das für DASH wichtig ist
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Muffin (Blaubeere) bei DASH erlaubt?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Wie viele Kalorien hat Muffin (Blaubeere)?
296 kcal pro 100 g bzw. 237 kcal pro 1 mittel (80 g).
Was kann ich bei DASH statt Muffin (Blaubeere) essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Banane — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.