ベーグルはDASH向き？
結論
DASH-friendly
ベーグル fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
中サイズ1個 (100g)あたり
カロリー
257 kcal
タンパク質
10g
炭水化物
51g
正味炭水化物
51g
脂質
1.5g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ベーグルはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ベーグル fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ベーグルのカロリーは？
100gあたり257kcal、中サイズ1個（100g）あたり257kcal。