Ist Bagel DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Bagel fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 mittlerer Bagel (100g)
Kalorien
257 kcal
Protein
10g
Kohlenhydrate
51g
Netto-Kohlenhydrate
51g
Fett
1.5g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Bagel bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Bagel fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Bagel?
257 kcal pro 100 g bzw. 257 kcal pro 1 mittlerer Bagel (100 g).