ベーグルはパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
ベーグル is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
中サイズ1個 (100g)あたり
カロリー
257 kcal
タンパク質
10g
炭水化物
51g
正味炭水化物
51g
脂質
1.5g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
ベーグルはパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. ベーグル is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
ベーグルのカロリーは？
100gあたり257kcal、中サイズ1個（100g）あたり257kcal。
パレオでベーグルの代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。