क्या बेगल पैलियो के लिए सही है?
फैसला
Not paleo — grains excluded
बेगल is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
प्रति 1 मीडियम बेगल (100g)
कैलोरी
257 kcal
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
51g
नेट कार्ब्स
51g
फैट
1.5g
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पैलियो के लिए यह क्यों मायने रखता है
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
पैलियो पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या पैलियो डाइट में बेगल खा सकते हैं?
Not paleo — grains excluded. बेगल is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
बेगल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 257 kcal, यानी 1 मीडियम बेगल (100 ग्राम) में 257 kcal।
पैलियो डाइट में बेगल की जगह क्या खाएँ?
शकरकंद, फूलगोभी आज़माएँ — इसी श्रेणी के पैलियो-अनुकूल विकल्प।