贝果适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Not paleo — grains excluded
贝果 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
每1 个中等贝果 (100g)
卡路里
257 千卡
蛋白质
10g
碳水
51g
净碳水
51g
脂肪
1.5g
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为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
旧石器(Paleo)的更优选择
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃贝果吗？
Not paleo — grains excluded. 贝果 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
贝果有多少卡路里？
每100克257千卡，每1 个中等贝果（100克）257千卡。
旧石器(Paleo)期间不吃贝果，吃什么？
试试红薯, 花椰菜 — 同类别中适合旧石器(Paleo)的替代食物。