Calorie in Tè verde
2kcal
Per 1 tazza (8 oz) (240g)
Proteine
0.5g
Carboidrati
0g
Grassi
0g
AskCalories
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Tè verde — calorie minime, caffeina moderata, antiossidanti.
~3 kcal a tazza. L'antiossidante EGCG è legato a benefici metabolici lievi.
Ideale per
- tracciare liquidi che la gente dimentica e poi “non sa perché” sono salite le calorie
Attenzione
- latte, succo, alcol e smoothie “healthy” che nascondono più energia del pasto solido
- etichette zero cal vs bevande reali da bar
Come registrarlo
Logga la taglia intera della bevanda, non i sorsi. 1 tazza (8 oz) (~240g) è l’unità pratica nell’app.
Dove si inserisce nella giornata
Utile quando vuoi vedere le calorie liquide. Se è acqua, resta un check di abitudine — senza stressare le voci a zero.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 tazza (8 oz) (240g)
2
0.5g
0g
0g
1 mug (12 oz) (360g)
4
0.7g
0g
0g
Per 100g: 1 kcal · 0.2g P · 0g C · 0g F