🥣 breakfast
Parfait au yaourt grec
Parfait au yaourt grec en couches en 2 minutes. Baies, granola, amandes, filet de miel. Idéal en make-ahead pour les matins chargés.
- high-protein
- breakfast
- no-cook
- vegetarian
Par portion
320 kcal
Temps total
2 min
Portions
1
Difficulté
easy
Protéines
25g
Glucides
32g
Lipides
9g
AskCalories
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Ingrédients
- Yaourt grec nature 0 % 1 tasse
- Baies mélangées 1/2 tasse
- Granola 2 c. à soupe
- Amandes effilées 1 c. à soupe
- Miel 1 c. à café
Étapes
- 1 Verse 1/2 du yaourt grec dans un verre ou un bol.
- 2 Étale 1/2 des baies dessus.
- 3 Répète avec le yaourt et les baies restants.
- 4 Garnis de granola, amandes et un filet de miel.
Astuces
Make-ahead : monte en bocaux Mason le dimanche soir, prends du lundi au mercredi. Le granola va au moment de servir pour rester croquant.