Calorías en Papas fritas en bolsa
153kcal
Por 1 oz (15 papas) (28g)
Proteína
2g
Carbohidratos
14.8g
Grasa
9.8g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Papas fritas saladas — rebanadas de papa fritas y saladas.
~155 kcal por onza. Fácil pasarse — 1 onza es mucho menos de lo que la gente come.
Ideal para
- extras densos en calorías — 35g de grasa / 100g suman rápido
- personas que no alcanzan calorías solo con comida baja en grasa
Cuidado
- ceguera de cucharada — calcular a ojo aceites y mantequillas de frutos secos arruina el registro
- apilar varias fuentes de grasa en una comida sin notarlo
Cómo registrarlo
Usa báscula de cuchara o gramos del envase. 1 oz (15 papas) (~28g) es la unidad práctica en la app. Un “chorrito” sigue siendo comida.
Dónde encaja en el día
Úsalo como extra controlado, no como zona libre de condimentos. Una ración medida gana a tres “chorritos ligeros”.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 oz (15 papas) (28g)
153
2g
14.8g
9.8g
1 bolsita (50g)
274
3.5g
26.5g
17.5g
Por 100 g: 547 kcal · 7g P · 53g C · 35g F