السعرات في مايونيز
95سعرة
لكل ملعقة كبيرة (14g)
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
0.1g
دهون
10.5g
CalPilot
سجّل مايونيز في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
مايونيز عادي — زيت وبيض مستحلبان.
حوالي 95 سعرة لكل ملعقة كبيرة. الإصدارات الخفيفة 35-50% سعرات أقل بقوام مماثل.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
ملعقة كبيرة (14g)
95
0.1g
0.1g
10.5g
ملعقتان كبيرتان (28g)
190
0.3g
0.2g
21g
لكل 100 جرام: 680 سعرة · 1g P · 0.6g C · 75g F