السعرات في ماك آند تشيز
328سعرة
لكل كوب (200g)
بروتين
12g
كربوهيدرات
40g
دهون
14g
CalPilot
سجّل ماك آند تشيز في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
مكرونة بالجبن — باستا مع صلصة جبن شيدر/جبن مصنع.
حوالي 330 سعرة لكل كوب. الماك المخبوز في المطعم يمكن أن يصل إلى أكثر من 500 سعرة/كوب.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب (200g)
328
12g
40g
14g
وعاء كبير (350g)
574
21g
70g
24.5g
لكل 100 جرام: 164 سعرة · 6g P · 20g C · 7g F