マカロニチーズのカロリー
328kcal
1カップ (200g)あたり
タンパク質
12g
炭水化物
40g
脂質
14g
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マカロニチーズ — マカロニにチェダー/プロセスチーズソースをかけたもの。
1カップで約330kcal。レストランのベイクドマカロニは500kcal/カップを超えることも。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1カップ (200g)
328
12g
40g
14g
大ボウル1個 (350g)
574
21g
70g
24.5g
100gあたり: 164 kcal · 6g P · 20g C · 7g F