Calorías en Macarrones con queso
328kcal
Por 1 taza (200g)
Proteína
12g
Carbohidratos
40g
Grasa
14g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Macarrones con queso — pasta con salsa de cheddar o queso procesado.
~330 kcal por taza. La versión horneada de restaurante puede llegar a 500+ kcal/taza.
Ideal para
- comidas mixtas — 164 kcal con P/C/G aprox. 6/20/7 g por 100g
- registros rápidos cuando comiste un plato preparado, no un solo ingrediente
Cuidado
- variación de restaurante — tu bowl puede no coincidir con la entrada genérica
- acompañamientos y bebidas que venían con el plato y faltan en el log
- las recetas de marca/restaurante cambian — vuelve a comprobar si el número no cuadra
Cómo registrarlo
Empieza por una porción pesada cuando puedas. 1 taza (~200g) es la unidad práctica en la app. Ajusta si tu versión lleva más salsa o es más grande.
Dónde encaja en el día
Úsalo como proxy de comida completa y luego añade extras obvios (aceite, queso, pan) en lugar de fingir que la entrada los cubre.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza (200g)
328
12g
40g
14g
1 bowl grande (350g)
574
21g
70g
24.5g
Por 100 g: 164 kcal · 6g P · 20g C · 7g F