السعرات في ساندويتش جبنة مشوية
416سعرة
لكل ساندويتش (130g)
بروتين
16.9g
كربوهيدرات
36.4g
دهون
23.4g
AskCalories
سجّل ساندويتش جبنة مشوية في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل AskCalories طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
جبنة مشوية كلاسيكية — خبز مدهون بالزبدة مع جبن مذاب.
حوالي 415 سعرة لكل ساندويتش نموذجي. إضافة طماطم أو بيكون يضيف 50-150 سعرة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
ساندويتش (130g)
416
16.9g
36.4g
23.4g
نصف (65g)
208
8.4g
18.2g
11.7g
لكل 100 جرام: 320 سعرة · 13g P · 28g C · 18g F