グリルドチーズサンドイッチのカロリー
416kcal
1個 (130g)あたり
タンパク質
16.9g
炭水化物
36.4g
脂質
23.4g
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定番のグリルドチーズ — バター塗りパンに溶かしチーズを挟んだもの。
一般的な1個で約415kcal。トマトやベーコンを足すと50〜150kcal追加。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1個 (130g)
416
16.9g
36.4g
23.4g
半分 (65g)
208
8.4g
18.2g
11.7g
100gあたり: 320 kcal · 13g P · 28g C · 18g F